Ингридиенты перепелки свежие /бывают и замороженные/ 2 шт кефир 1/2 стакана кунжутное масло 1 ч ложка прованские травы по вкусу Способ приготовления готовим маринад - смешиваем кефир, масло и специи. заливаем перепелов и оставляем на 1\2 - 1 час.